当国潮养生遇见烟火市集，会碰撞出怎样的火花

4月12日至13日傍晚，芜湖复悦里小吃街西广场人声鼎沸，芜湖市第三城市医疗集团/芜湖市中医医院“春日中医养生局”夜市活动火热开启。这场融合“健康体重管理”“治未病养生”与市井烟火气的活动，以“把脉问诊+趣味科普+文创体验”的多元形式，让市民“体味”中医智慧，“解锁”养生新趣，吸引超千人次参与，成为春日夜市里一道独特的健康风景线。

体重管理+茶饮药膳，健康理念“入胃入心”

“春季阳气升发，正是调节代谢的好时机！”内分泌科专家的义诊台前排起长队。医生们针对市民关注的肥胖、血糖等问题，结合智能四诊仪生成的体质辨识报告，为每位咨询者定制个性化调理方案，大力科普中医体重管理三大法宝“饮食调养、起居调摄、运动保健”及“三减三健”等健康理念，并发放《健康生活》《春季控糖食谱》等手册，进一步提高居民的体重管理意识和技能。现场还设置了“脆皮回血站”，提供低糖版健脾祛湿、山药薏米等茶饮药膳，让市民直呼：“原来控制体重也能吃的这么香！”

治未病+健康义诊，名医坐镇“把脉春天”

“春捂秋冻，但也要防肝火过旺。”治未病科及中医护理门诊的医护们手持耳穴模型，为市民演示春季疏肝理气的穴位按摩法。针灸科、推拿科专家还带领居民体验针灸推拿舒压，现场为百余位市民施针+艾灸+推拿，通过刺激合谷、太冲等穴位缓解焦虑、改善失眠，引得围观群众连连称赞“做完后感觉放松多了”！众多年轻女性针对春季养生、激素紊乱等健康问题寻求妇科医生的帮助，医生们为她们辩证开出“调理+食疗”组合处方，并嘱咐“春主养肝，每晚睡前一勺桑葚枸杞膏，面色红润不‘爆痘’”，大学生小李不禁点赞：“专家讲得明白，方法还特别实用！”儿科专家的展台前，“捏脊促长高”“生长穴位贴”等保健技巧，给前来咨询问诊的宝爸宝妈们增添了许多育娃智慧。平时“一号难求”骨伤科专家三分钟正骨手法便让平时忙于工作的年轻程序员小张僵硬的颈椎“咔哒”归位，他激动地说道：“逛个夜市顺带把病看了，真的太值了！”

闻香识药+疗愈音乐会，市集养生“趣味体验”

活动巧妙融入小吃街烟火气：市民捧着芜湖特色麻辣拌，顺路来杯免费派发的养颜润肤茶，既解馋又变美，笑盈盈地表示“这才是‘养生搭子’的正确打开方式！”中药师趁机科普：“蒲公英茶清火，但脾胃虚寒者要配红枣哦！”孩子们在“本草探秘”区竞猜药材谜语，赢取各式各样的中药香囊；驻唱乐队将《本草纲目》改编成民谣版，引得路人驻足哼唱，不知不觉中千年中医药瑰宝便成为人们促进健康的文化自觉。

文创打卡+趣味科普，让中医药“潮”起来

最受欢迎的“中式文创集”展台前，年轻人争相打卡拍照，免费领取人参、灵芝造型的超萌治愈系“中药版Jellycat”玩偶、趣味科普药草团扇、镭射时尚养生定制袋等网红单品，“没想到中医药还能这么玩！”00后大学生小陈集齐4个活动印章，换得内含藿香、薄荷的驱蚊香囊：“比普通夜市有意义，既长知识又拿奖品。”

以烟火气聚人气，中医药服务见实效

据活动负责人介绍，此次夜市突破传统义诊形式，选址人流密集的复悦里，用市民喜闻乐见的市集形态推广中医文化。两天内共完成体质辨识386人次，发放养生茶饮600余杯，八段锦、太极拳教学场场爆满，中医智慧正以鲜活姿态浸润生活。市民王女士感慨：“从前觉得中医高深难懂，参加这次夜市才发现养生知识藏于生活点滴。一杯养生茶饮解渴又调养，一套八段锦舒展身心。中医药如无声守护者常伴左右。活动让我领略其魅力，更关注健康细节，进一步感知到生活与生命之美。”

中医焕活身心，拥抱盎然春意！这场“接地气、聚人气、见实效”的中医夜市活动，不仅让“体重管理”“治未病”等理念悄然扎根，还让更多人了解和体验到了中医药的博大精深，为中医药文化的传承和发展注入了新的活力，正以年轻化、时尚化的形式诠释了“精彩中医药，健康惠万家”的生动内涵。据悉，芜湖市中医医院将继续发挥自身优势，持续推出形式新颖的中医节气养生活动，推动中医文化更加广泛深度的融入百姓生产生活，更好满足人民群众日益增长的中医药文化需求，不断增强中医药获得感、幸福感，让岐黄智慧惠及更多新生力量，为健康中国战略的实施“添砖加瓦”，助力人民群众实现更加健康美好的生活。（文/昌静 图/钱坤、窦娟娟 审/齐娅）