“了解到老祖宗‘顺时而养’的三伏贴智慧，孩子亲手做了香囊，还收到了个体化健康报告，这集市逛得真值了！”7月18日至19日晚，芜湖万达广场的夏夜被草药香与欢声笑语填满，芜湖市第三城市医疗集团/芜湖市中医医院举办的“徽医皖药 ‘伏’气养生”中医药文化惠民集市热闹开市。现场精心布设的三伏贴问诊、文化展示、亲子药趣、体质辨识等八大互动板块，以“可感可品可参与”的鲜活形式，将中医“顺时而养、未病先防”的古老智慧融入生活场景，让市民在家门口就能乐享一场有趣、管用又涨知识的中医“健康派对”。

活动现场，三伏贴问诊处早早排起了长队。医院治未病中心、儿科、脾胃病科、综合治疗科的中医专家们化身“体质侦探”，通过望闻问切精准辨证，为市民“私人订制”敷贴方案——从免疫力弱的孩子到常吹空调的上班族，每位易受“冬病”困扰的市民都能得到针对性建议。“这位爸爸是阳虚质，贴中脘、关元穴正合适——三伏天阳气最盛，此时敷贴能激发体内阳气，对抗‘冬病’如过敏性鼻炎、关节冷痛等，这就是‘借天时祛病根，冬病夏治’的妙处！”专家的科普让市民频频点头，一位叔叔笑着说：“我已经第三年贴了，每年都盼着这时候，贴完整个冬天都舒坦。”

“中医药文化源远流长，博大精深，是中华民族智慧的结晶。每一味草药都承载着千年的历史与智慧。”文化展示区则系统呈现了中药的“前世今生”：亳州白芍、丫山丹凤等“十大皖药”道地药材标注清晰，不时有市民驻足鉴赏。医院“国家中药炮制技术传承基地”的资深药师现场演示三伏贴制作，遵循“修合虽无人见，存心自有天知”的信条，精选道地药材，碾粉、和膏、成型。“三伏贴的药效，全在‘顺时’与‘精工’的结合，只有选对伏天、做好药材，才能让‘冬病夏治’的智慧真正见效。”药师的讲解，让市民读懂了“顺时而养”背后的严谨。旁边的院内制剂展示，如“复方参术健胃胶囊”“活血膏”还附上了临床应用案例，不少患者和家属驻足良久，几位年轻市民也凑上前，好奇地询问工作人员“这些药是怎么制成的”“适合哪些症状”，现场洋溢着对中药制剂实效的探究与认可。

另一边的亲子互动区秒变“暑期乐园”。药师带着孩子们玩转传统药碾：丁香、佩兰在碾槽中渐化齑粉，孩子们兴奋得两眼放光。“轻轻转，慢慢磨，药力才均匀！”在指导下，孩子们将碾好的药粉小心翼翼地装入香囊袋，亲手制作的驱蚊香囊成了最特别的夏夜礼物。“妈妈你闻，是草药的香味！”一位小女孩举着自己的作品欢呼。“这比玩手机有意义多了！”带着女儿体验的张女士感叹道，孩子不仅认识了药材，还记住了“中药能驱蚊”的小知识，亲近了优秀传统文化，还为暑假增添了一抹乐趣。

体质辨识台的“黑科技”更是让“未病先防”变得可感可触：智能终端采集舌象、脉象等四诊信息，5分钟生成个体化电子健康报告，不仅有体重管理建议、代谢水平等数据，还针对体质短板给出专属食疗方（如痰湿质推荐茯苓薏米茶）、起居指南（如阴虚质建议避免熬夜）。“这‘神器’太懂我了！我总觉得乏力，报告说我是气虚质，建议多吃黄芪炖鸡、每天练八段锦，以后就能针对性调理了！”拿到报告的李先生满意地说，这才是“治未病”的真正意义——不是等生病才治，而是提前“打预防针”让自己少生病、不生病。

中医适宜技术体验区刮痧、艾灸、拔罐、耳穴压豆、推拿等传统技法一字排开，每一项都以“简便验廉”的特点，让市民实实在在触摸到千年岐黄的温度。养生体验区古琴悠扬，中医养生功表演队带领市民习练八段锦，“两手托天理三焦”“调理脾胃须单举”，一招一式间，不少上班族跟着舒展肩颈，缓解久坐疲劳。隔壁茶饮台香气四溢，酸梅汤、清热养阴茶等免费供应，药师还会根据体质贴心支招：“痰湿重的朋友来杯茯苓薏米茶祛祛湿，口干舌燥的试试麦冬玉竹饮滋阴降火！”精准推荐让市民连连称赞。

短短两天，活动吸引了近2000名市民参与。大家在逛集市的轻松氛围中，读懂了中医“顺时而养、未病先防”的智慧：三伏贴是“顺天时而治未病”，体质辨识是“识体质而防未病”，亲子手工是“传智慧而学未病”。许多上班族说：“夜市时间刚好符合我们的作息，下班就能来学养生，太方便了！”家长们则希望：“这样的活动多进社区、进校园，让孩子从小就懂通过科学养生，收获健康体魄的道理。”

这场集市通过“可学可养可操作”的形式，让中医智慧走出医院，以更鲜活的姿态融入城市烟火气。芜湖市中医医院相关负责人道出初心：“老祖宗传下的‘冬病夏治’法门、‘治未病’哲思，并非束之高阁的理论。我们想让它成为家家户户的健康管理日常，用千年底蕴守护‘健康芜湖’。”（文/昌静 图/窦娟娟、李婷 审/齐娅）