在这个看脸的时代，人人都希望自己美美的，可是毎一次大快朵颐后，脸上的痘痘总会不期而至，让我们烦不胜烦，日常人们亲切地称呼它为“青春痘”，并劝慰自己这是青春的证明，只能表面强顔欢笑，内心眼泪唰唰流。今天就带宝宝们了解一下痘痘的真面目。

1.什么是痤疮？

痘痘正规的医学名称叫“痤疮”，是一种累及毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，好发于面部、前胸、后背，临床上主要表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节或囊肿，常常伴有毛孔粗大和皮脂溢出。由于本病具有一定的损容性，尤其是重型痤疮，严重影响患者的学习、生活、社会交往、就业和心理健康等。

2.为啥会长痤疮？

痤疮的形成受到多种因素影响，概括来说主要涉及遗传因素和生活方式两大方面。遗传背景下雄激素诱导的皮脂腺过度分泌脂质、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌等毛囊微生物增殖及炎症和免疫反应是其主要的发病机制。遗传因素在痤疮尤其是重度痤疮发生中起到了重要作用，而饮食不当、熬夜、肥胖、不正确的皮肤护理、不良情绪、日晒等也会诱发或者加重痤疮。

3.痤疮有哪些表现？

痤疮的皮肤损害主要表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节和囊肿。根据皮损性质可将痤疮分为3度、4级，即：轻度（Ⅰ级）：仅有粉刺；中度（Ⅱ级）：有炎性丘疹；中度（Ⅲ级）：出现脓疱；重度（Ⅳ级）：有结节、囊肿。

4.痤疮要怎么治疗？

西医治疗：痤疮的西医治疗主要是根据痤疮的分级/分度来选择。不同类型的痘痘，选择的治疗方法不同，比如粉刺损害为主的，可以选择外用维甲酸类药物、针清、刷酸等；丘疹、脓疱损害为主的加用口服抗生素、红蓝光等；具有结节、囊肿损害的或有瘢痕形成倾向的，还可以口服维甲酸类药物以及光动力治疗。

中医治疗：痤疮是我们中医的优势病种之一，所有类型的痘痘都可以采用我们中药进行辨证施治，通常我们根据皮损特点，结合年龄、体质、舌苔、脉象等信息，将痤疮辨为肺经风热、脾胃湿热、痰瘀互结、冲任不调等证型，此外还可以采用中药湿敷、中药面膜、火针、刺络拔罐等外治法，都具有很好的疗效，副作用小，并且能够减少复发。总结来说，具体到每位患者，需要医生综合评估疾病严重程度、年龄、性别、健康状况、既往治疗反应等方面后，进行个体化治疗方案选择。

5.日常生活中该怎么做?

痤疮的发生常常与我们的生活习惯和不科学的皮肤护理有关。日常生活中，我们可以从以下几个方面来战“痘”（预防和改善痤疮）。

饮食:避免高升糖指数的食物，如碳酸饮料、糖果、蛋糕等；限制油炸食品及奶制品尤其是脱脂牛奶的摄入；可以多吃水果、新鲜蔬菜、粗粮，少吃辛辣、刺激性食物；适当控制体重。

作息：规律作息、避免熬夜。

科学护肤:皮肤清洁选用控油保湿类洗面奶，一天1-2次。清洁后，油性皮肤选控油保湿类润肤乳；混合性皮肤T区选控油保湿类，两颊选舒敏保湿类润肤乳。尽量避免使用粉底、隔离、BB霜、素颜霜、防晒剂及彩妆等化妆品，以免发生化妆品性痤疮。

其他：放松心情，缓解压力，避免焦虑、抑郁等不良情绪。

如果做到这些还是无法摆脱痤疮的烦恼，还是要尽早到医院皮肤科进行规范化治疗，医生会根据痤疮的严重程度采取联合、个体化的治疗方案。最后需要强调的是，痤疮呈慢性过程，在治疗中需要定期复诊，医生会根据治疗反应及时调整治疗及护肤方案，以尽量减少痘坑、痘印等后遗症的发生。希望宝宝们都能留住青春不留痘，做更美丽的自己。

专家简介：

严静

严静，副主任中医师，硕士，擅长各种皮肤病和性病的诊疗，熟练掌握强脉冲光，二氧化碳激光治疗以及皮肤镜等。中国中医美容大会委员，中国整形美容协会中医美容分会青年委员会委员，中整协青年支委，安徽皮肤健康分会常委，安徽省医师协会皮肤科分会委员。

坐诊时间:周一到周六上午

坐诊地点：皮肤科三楼专家门诊

坐诊时间:周二、三下午

坐诊地点：北京路院区专家门诊

费良阅

费良阅，女，主治中医师，硕士研究生，安徽省中医药学会皮肤性病专业委员会委员，芜湖市性学会理事，2020年度芜湖市最美医师。擅长过敏性皮肤病、面部损容性皮肤病、性病、光子嫩肤治疗面部年轻化以及皮肤镜的无创辅助诊断。

坐诊地点：门诊三楼皮肤科诊室

部分图片来源于网络

（文/费良阅审/丁树根）