近期，流感又双叒叕来了！各大医院发热门诊人头攒动。据中国疾控中心监测结果显示，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲型H1N1流感亚型。那感染了甲流会有什么症状?中医是如何看待甲流，又有哪些中医护理操作能够防治甲流？让我们一起了解一下。

【甲流知多少？】

甲流，指甲型流感，是由甲型流感病毒(H1N1)引起的急性呼吸道传染病。感染甲流后一般表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热，达39-40℃)，伴畏寒、寒战、头痛肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

甲流病毒传染性强，人群普遍易感，每年的10月份至次年3月份是高发季节，容易形成季节性流行，是一种不容被忽视的流行性感冒。

【中医对甲流的认识】

甲流属于中医“疫病”的范畴，多因外感疫疠之气所致。当人体正气不足，无法抵御外邪时，疫疠之气就会乘虚而入，侵袭人体。甲流的发生，与季节气候变化、起居饮食失调、劳倦过度等因素导致的正气虚弱密切相关。因此，中医防治甲流在于“提升正气，引邪出表”。

【有哪些中医护理技术可以防治甲流】

1、刮痧：采用专业手法，通过对人体的经络腧穴处皮肤进行刮拭，促使皮肤局部出现“出痧”现象。这一过程不仅为身体能量提供了宣泄通道，更有助于舒缓长期劳累所致的肌肉酸痛，缓解疲劳。从中医理论角度看，刮痧能够调整人体经脉流转，实现顺气活血、疏风散寒、祛湿利水的综合效果，从而有效提升机体正气，增强抵御外邪的能力。

2、平衡火罐：借助负压原理，火罐紧密吸附于皮肤腧穴。此疗法可显著促进局部血液循环，疏通经络，调节气血平衡。对于缓解肌肉疼痛和疲劳、增强机体免疫力具有显著疗效。在甲流高发季节，平衡火罐能够帮助身体排除“邪气”，强化正气，为抵御病毒侵袭筑牢防线。

3、督脉灸：精选优质艾条，精准施灸于人体督脉。督脉作为人体阳气之海，温通督脉可调节全身气血，从根本上提升机体的免疫功能。这就好比给身体的主干道“加热”，让气血运行更顺畅。增强免疫力，适用于阳虚、易感冒的人群。从根本上提升身体的正气，让“邪气”无处可藏！

4、十字灸：在人体的任脉和带脉关键穴位进行施灸，结合经络腧穴、精选药物、新鲜生姜与艾绒，发挥综合治疗作用。十字灸能够温补肝脾肾，调和气血，显著增强机体正气。在甲流防控中，十字灸有助于构建坚固的免疫屏障，抵御病毒入侵。

5、脐灸：聚焦于神阙穴（脐中部），采用艾灸方法温补元阳，复苏固脱。此疗法特别适用于阳虚、寒湿体质，以及有易感冒、手脚冰凉等表现的人群。脐灸能够激发身体内在的阳气，提升正气，使流感病毒等“邪气”难以立足。

6、火龙罐疗法：融合了按摩、推拿、艾灸、刮痧于一体。具有理气活血、温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒、回阳救逆、防病治病、保健强身之功效。就像是给身体来了一场“全方位的能量大作战”，身体的气血全面畅通，正气满满，让甲流望而却步！

    面对甲流的肆虐，我们不仅要依靠现代医学的手段，更要充分发挥中医护理技术的优势。通过刮痧、平衡火罐、艾灸等中医护理技术，提升正气，引邪出表，帮助患者快速恢复健康。这个冬季，让我们用中医的力量一起对抗甲流，为健康保驾护航！

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（文/单雪雨 图/陈芳、单雪雨、孙芸香 审/梅莉）