人体是如何长高的？

身高的生长就像盖房子。房子最主要的结构由钢筋来搭建，人体的主要结构则是人体的骨骼。一个人个子高不高，主要取决于支撑躯体的骨骼。所谓长高，主要靠的就是骨骼的生长和增高，其中下肢长骨的生长对身高最重要。长骨按其部位分为骨干和骨骺，在骨干和骨骺之间的软骨是骺软骨。以下肢小腿长骨为例，靠近膝盖和脚踝这两个位置的骨骼部分叫骨骺，中间小腿骨的位置叫骨干，位于膝盖骨骺与小腿骨干之间的软骨，称为骺板或生长板，也叫骨骺线。下肢长骨主要依靠骺板软骨的不断生长，在长骨成熟以前，骺板不断地向着骨干生长和骨化，使长骨不断加长，人就随之长高。直到青春期结束后，骺板全部骨化，骨干和骨骺连成一体（我们称为骨骺闭合），长骨便不再生长，人的长高也就此停止。

身高是遗传决定的，后天不能改变吗？

身高并不完全由遗传决定，遗传只影响身高的60%-70%；剩余30%-40%的空间，就是通常说的后天环境因素影响身高，是可以干预的。打个比方，一颗好的种子，如果种在不恰当土壤上，也就说培育方式不好，那么它也可能长得不茁壮。但是一个不是特别好的种子，精心地去培育它，它也会向好的方向，长得比较高大。这就是为什么生活中我们发现很多高个的父母养出矮个孩子，很多矮个的父母却培养出高个的孩子。

例如，美国华裔篮球运动员林书豪，父母身高不足1米7，他本人长到1米9，就是后天科学身高管理的结果。

个子矮，切莫信晚长。

生长发育及身高问题一直是社会和家庭关注的焦点，但是在调查中却发现，大多数家长并不知道身高是可以安全有效地干预的，存在很多认知误区：有的家长在孩子身高偏离时盲目等待，固守"晚长"老观念，对正规干预治疗存在疑虑，耽误了身高最佳干预期。一些生长发育相关疾病，诸如性早熟、肥胖等问题也在严重危害着他们的健康，成为新时代健康的"隐形杀手"。

为了更好地推动健康生长，更多开心的成长，同时为广大家长朋友更好地普及生长发育相关知识，芜湖市中医院内分泌科将在2025年2月14日开展"‘童’成长，爱守护"生长发育义诊活动。

义诊时间：2025年2月14日下午14：00-17：00

义诊地点：芜湖市中医医院门诊二楼糖尿病教育门诊

义诊专家：胡素颖主任。

义诊项目：免专家挂号费，免费拍摄骨龄及评估、免费生长发育评估指导、免费预测成年终身高

报名方式：

扫一扫下方二维码，扫码进群进行报名

义诊专家：

胡素颖

内分泌科科主任、副主任医师、双学士学位 、安徽中医药大学兼职副教授、研究生导师。安徽省中医药学会内分泌糖尿病专业委员会常务委员、安徽医学会内分泌分会委员、中国中药协会内分泌疾病药物研究专业委员会常务委员。发表专业学术论文十余篇、主编专著一本。擅长：矮小症和性早熟等内分泌疾病诊治，糖尿病及其并发症、围手术期糖尿病、甲状腺疾病、痛风、骨质疏松及其他内分泌疾病诊治。

姚欢

中共党员，内分泌科主治医师，安徽中医药大学中医内科学硕士研究生，于2023年在江苏省人民医院进修，芜湖市医学会骨质疏松分会委员，现主要专攻儿童内分泌学，对矮小、性早熟方面有相关的临床经验！

内分泌科生长发育专病门诊时间：

周二，周四，周五上午内分泌科专家门诊：胡素颖主任

周五下午内分泌科生长发育异常（矮小性早熟）门诊：姚欢医师

 图片来源于网络

（文/胡素颖 审/丁树根）