每年农历九月初九重阳节，是中华名族传统节日。古人认为九九重阳是吉祥的日子，登高赏秋与感恩敬老是节日活动的两大重要内容。

  10月11日正值农历九月初九重阳节，十六病区脾胃病一科护士长周世红考虑到住院老人不便登高，组织护士汪静、张燕和省中医专科护士程娟萍带领老人们拍打八虚养生保健，也就是拍打两肘窝、两腋窝、两髀（腹股沟）、两腘窝，促进气血的流通，疏通经脉，从而起到一定的防病治病作用。

  活动现场，护士们耐心地向患者们讲解拍八虚的步骤、方法和注意事项。周世红解说拍打时应手持虚掌，按照从上到下，两肘→两腋→两髀→两腘的顺序拍打；时间为15~20分钟；力度上拍到关节处微微发热，自觉舒适就可以了。同时护士们提醒老人们注意：建议在上午（上午阳气升发，可以辅助气血的通畅），皮肤破损者勿拍，拍后避风，3小时内勿碰生冷，可适当小口饮用温水。

  护士们亲身示范拍打的手法和力度。老人们积极参与，认真学习，跟着护士们的节奏一起拍打。

  护士们不仅关注患者的身体状况，还注重老人们的心理需求。在活动过程中，护理人员与患者们亲切互动，倾听他们的心声，给予他们鼓励和支持。

  重阳佳节护士们带领老人们练习拍打八虚操，助力早日康复，老人们非常开心。21床王老开心地说：“这个养生操容易学，拍起来感觉很舒服，拍过之后心情也舒畅了，回去也会坚持每日拍一拍”。

  十六病区护理团队在护理部的带领下一直秉承为患者提供优质护理服务理念，不断创新服务方式，为患者提供更加全面、贴心、个性化的护理服务，让每一位患者都能感受到温暖和关怀。

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（文/周世红 图/吴旭 审/梅莉）