在繁忙的医疗环境中，护士作为医院不可或缺的力量，承担着照顾患者、保障医疗质量的重要职责。然而，高强度的工作压力和长时间的连续工作往往给护士们的身心健康带来挑战。为了积极响应国家关于加强医护人员心理健康支持的号召，我院脾胃病2科近期推出了一系列创新关怀举措，旨在通过正念练习和提供值班食物，有效缓解护士的工作压力，进一步提升其服务质量与患者满意度。

正念练习：心灵的深呼吸

上周，脾胃病2科在护士长俞丽君的带领下，组织了一场别开生面的正念练习活动。通过冥想、呼吸练习和正念身体扫描等环节，引导护士们学会如何在紧张的工作之余，找到内心的平静与专注。参与练习的护士小徐分享道：“这次练习让我学会了如何在忙碌中找到片刻的宁静，感觉身心都得到了放松，回到工作岗位上后，处理问题时也更加从容不迫了。”

护士长俞丽君表示，正念练习不仅能够帮助护士们提高自我调节能力，减少职业倦怠感，还能促进团队成员间的相互理解和支持，营造一个更加和谐的工作氛围。未来，科室计划将正念练习纳入常规培训项目，使之成为护士心理健康维护的重要组成部分。

温馨供餐：胃暖心更暖

除了精神上的关怀，护士长还从实际需求出发，为夜间值班的护士提供了营养丰富的晚餐。根据护士们的口味偏好和健康需求，定制了一系列美味又健康的餐食选项。让辛苦值班的护士们在忙碌之余也能享受到家的温暖。

“有时候忙起来真的顾不上吃饭，现在有了科室提供的晚餐，不仅解决了我们的实际问题，更让我们感受到了来自集体的关怀和支持。”值班护士小李感慨地说。这一举措不仅保障了护士们的身体健康，也极大地提升了团队的凝聚力和工作积极性。

脾胃病2科通过这些细致入微的关怀举措，不仅展现了医院对护士队伍身心健康的重视，更为提升医疗服务质量奠定了坚实的基础。正念练习与温馨供餐，如同两股温暖的力量，滋养着每一位护士的心田，激励着他们以更加饱满的热情和更加专业的态度投入到为患者服务的工作中。相信在这样的关怀之下，护士们的幸福感将不断提升，患者也将因此受益，共同构建和谐美好的医患关系。

在医疗行业的快速发展中，关注医护人员的心理健康与生活质量，是推动医疗服务高质量发展的关键一环。脾胃病2科的实践探索，无疑为同行提供了宝贵的经验借鉴，期待更多科室能够加入到这一行列中来，共同为构建更加人性化的医疗环境而努力。（文/刘苹 图/刘苹 审/梅莉）