3月21日是第26个世界睡眠日，今年主题为“优质睡眠，美好生活”。为进一步提升大众睡眠健康意识，帮助各类睡眠障碍患者走出困境，我院脑病科专家团队在医院门诊一楼大厅开展世界睡眠日义诊与科普宣传活动。

“晚上一般能睡几个小时？”“夜里会醒几次？”“梦多不多？”……杨雄杰主任一边问，一边在病历本上仔细记录。义诊台前，有人因为长期入睡困难而焦虑，有人一睡觉就做梦，就像放电影一样，也有人白天总是昏昏沉沉，怀疑自己是不是“睡了个假觉”。面对这些五花八门的睡眠烦恼，专家们逐一耐心解答，用通俗的语言帮大家理清问题所在，为大家进行一对一的专业问诊、睡眠评估，并针对失眠、多梦、易醒等常见睡眠困扰，给出个性化的中药调理建议、中医养生方案和诊疗指导。对于存在睡眠障碍的群众，专家们还详细讲解了药物治疗、心理疏导、生活方式调整等干预手段。活动现场，市民不仅可以免费向专家咨询问诊，还能免挂号费开药调理，同时可接受血压测量及耳穴压丸、头部刮痧等中医护理技术操作。不少市民说：“耳穴压丸和头部刮痧后感觉整个大脑都清醒了好多，整个人都放松了，中医护理调理真的很贴心。”

活动中，医护人员发放科普宣传资料，向群众普及睡眠健康知识，重点讲解失眠、多梦等常见睡眠问题的原因与危害，宣传科学睡眠理念与健康生活方式。“以前觉得睡不着只能硬扛，今天才知道，睡不好也是病，得治。”一位长期被失眠困扰的患者感慨道。

我院脑病科作为国家级中医脑病优势专科、安徽省中医脑病重点专科、安徽省睡眠医学专科联盟成员单位，在睡眠医学领域积淀了扎实的专业实力。科室配备肌电图/诱发电位仪、多导睡眠仪、经颅磁刺激仪等设备，开展失眠、睡眠呼吸障碍、昼夜节律失调、异态睡眠等各类睡眠障碍的系统诊疗，结合中医药优势，为患者打通从“查得清”到“治得好”的完整路径。

本次义诊活动，不仅为受睡眠问题困扰的群众提供了专业的医疗支持，更传递了“睡眠是健康基石”的理念，普及了睡眠健康知识，提升了群众对优质睡眠的重视程度，以实际行动为群众健康保驾护航，以优质睡眠赋能美好生活。(文/吕辉、丁丽平 图/吕辉 审/梅莉)