随着冬至节气的来临，2024年12月21日，芜湖市中医医院将盛大开启“三九贴”这一承载着中医精髓的传统疗法。我们诚挚地邀请您加入这场健康之旅，一同领略中医的博大精深，借助自然的伟力，温暖阳气，驱散寒气，为您的体魄注入新的活力，共同迎接更加健康的未来！

  什么是三九贴？

  三九贴，源自中医“天人相应”的理论，特指在冬季最为寒冷的“三九天”时段，精选特定穴位敷以特制中药贴剂的一种传统疗法。其目的在于温通经络、散寒通络、调和脏腑机能，并有效增强人体免疫力。这一疗法不仅针对慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎及风湿性关节炎等冬季易发或症状加重的疾病展现出显著的预防与治疗功效，同时也深刻体现了中医“夏病冬防”的预防医学思想。通过三九贴在冬季的应用，能够调和人体阴阳，扶助阳气升发，从而在夏季到来时，帮助人体更好地适应外界环境变化，抵御暑热湿邪的侵袭，有效预防夏季易发的热病、暑湿等相关疾患。因此，三九贴不仅是对冬季疾病的有效干预，更是中医倡导的“治未病”思想在实践中的具体体现，旨在实现全年健康的全面维护。

  三九贴详细安排

  时间：2024年12月21日正式启动，持续整个三九天周期。

  地点：芜湖市中医医院（具体科室详见一览表）。

敷贴期间注意事项

饮食调整：敷贴期间，应避免食用生冷、油腻、刺激性食物，以免降低药效或产生不适。建议食用清淡、易消化、富含营养的食物，如粥、面条、蔬菜、水果等。

生活起居：注意防寒保暖，避免感冒。敷贴后，应避免剧烈运动，以免出汗过多，影响药效。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

皮肤护理：敷贴部位应保持干燥、清洁，避免搔抓、摩擦，以免损伤皮肤。如有轻微瘙痒、红肿，属正常现象，一般可自行缓解。如症状较重，应及时就医。

观察反应：敷贴期间，应密切观察身体状况，如有不适，应立即停止敷贴，并及时就医。

遵循医嘱：严格按照医嘱进行贴敷，不得擅自更改敷贴时间、部位或药物。

关爱健康，从现在开始

在这个冬季，让我们携手芜湖市中医医院，用传统中医的智慧，为您和家人筑起一道温暖的健康防线。三九贴，不仅是对身体的呵护，更是对未来美好生活的期许。期待您的参与，共同见证健康与温暖的奇迹！

温馨提醒：

为了您的健康，请在敷贴期间严格遵循医嘱，注意饮食起居，保持良好的生活习惯。让我们在这个冬季，与芜湖市中医医院一起，用传统中医的智慧，守护您和家人的健康，共同迎接更加美好的明天！

（文/邹青胜 图/窦娟娟 审/丁树根）