“春夏养阳，秋冬养阴”。两千多年前《黄帝内经》便已揭示出天人相应的养生智慧。如今，这一古老医理将转化为人民群众触手可及的健康福祉——2026年7月15日（周三）上午8:00，芜湖市中医医院“三伏培元本·四季护安康”三伏贴集中贴敷活动将在门诊大厅盛大启幕！诚邀广大市民走进中医、体验中医，在这个阳气最盛的时节，为身体稳固一整年的健康根基。

为何要在三伏天“趁热打贴”？

三伏贴是中医“冬病夏治”最具代表性的外治疗法。所谓“冬病”，是指冬季容易发生或加重的寒性疾病，如慢性咳喘、过敏性鼻炎、虚寒性胃肠病、颈肩腰腿痛等。夏季三伏天是一年中阳气最鼎盛之时，人体腠理开泄、经络通达，此时将特制纯中药膏剂贴敷于特定穴位，药力更容易直达脏腑、激发正气，从而驱散体内沉寒、巩固正气根基——这正是中医“治未病”理念的集中体现。

2026年三伏天长达40日，养阳正当时！

2026年三伏天从7月15日入伏，到8月23日出伏，全程长达40天。较之往年多出10天的“加长版”三伏，意味着养生调养的黄金周期顺势延长，为冬病夏治预留了更为充足的时间。我院在7-8月集中开展三伏贴诊疗服务，初伏首日即7月15日启动大型主题活动，后续中伏逐渐加强、末伏持续跟进，形成了环环相扣的完整调理方案。无论您是首次尝试还是多年坚持，这个夏天都是调养体质、预防秋冬疾病的黄金时期。

七大特色环节，带您沉浸式体验中医药文化

本次活动以“可感可品可参与”的鲜活形式，将中医“顺时而养、未病先防”的古老智慧融入生活场景：

✨ 启动仪式（8:00-8:20） ——三伏贴集中贴敷活动，正式拉开序幕。

✨ 养生功法展演（8:20-8:35） ——医院护理团队倾情展演五禽戏与八段锦。五禽戏模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物形态，八段锦重视导引拉伸与气息锻炼，通过“调身、调息、调心”三调合一，生动展现“气血调和、天人相应”的养生智慧。现场市民可跟学体验，零距离感受中医导引术的魅力。

✨ 专家义诊（8:35-11:30） ——呼吸科、儿科、儿保科、针灸科、治未病科、脾胃病科、肾病科、风湿科、耳鼻喉科、全科医学科等资深中医专家现场坐诊，免收挂号费。遵循“望、闻、问、切”四诊合参，为市民进行体质辨识，并提供针对性的三伏贴贴敷建议及秋冬季慢病管理方案。

✨ 集中贴敷（8:35-11:30） ——经专家辨证后符合适应症者，由专业医护人员进行三伏贴首次贴敷。三伏贴是融合中医时间医学、针灸、中药外治的特色即“治未病”疗法，由专业中医师辨证取穴、辨证配药。（温馨提示：女性贴敷专区同步开放，请根据现场指引前往。）

✨ 中医操作体验（8:35-11:30） ——中医护理团队提供免费的耳穴埋豆、拔罐等适宜技术体验，针对现代人常见的失眠、颈肩酸痛、湿气重等问题进行现场调理。

✨ 中医体质辨识仪体验（8:35-11:30） ——活动现场配备先进的中医四诊仪，市民只需面对智能终端采集面象、舌象、脉象，即可生成中医健康状态电子报告。系统、精准分析中医经络虚实、气血阴阳状态、湿气与血瘀指数，以及体质辨识等结果，附有饮食调养、起居调摄、运动保健、穴位保健等方面的个性化调理建议。将传统“望闻问切”与现代科技完美融合，让市民在科技互动中快速了解自身健康状态，为精准贴敷提供科学依据。

✨ 手工搓丸体验（8:35-11:30） ——中药师现场指导市民亲手体验中药传统炮制技艺——搓制药丸。将药粉与辅料混合揉搓，亲手制成一颗颗药丸，沉浸式感受“匠心制药”的乐趣。中药师将同步讲解药材组成、功效及传统丸剂制作工序，让您在动手实践中深入了解中医药文化。

✨ 中药代茶饮品鉴与礼品赠送（8:35-11:30） ——导医台提供时令中药代茶饮供免费品尝，附赠功效说明卡。参与贴敷及互动体验的市民还可获赠精美中药香囊及文创产品，以“闻香防病”的方式普及中医药文化。

哪些人群适合三伏贴？

三伏贴适用于中医辨证属阳虚为主，或寒热错杂以寒为主者，尤其适合冬季易发或加重的慢性、顽固性疾病，包括：慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、反复感冒等呼吸系统疾病；慢性腹泻、胃痛等消化系统疾病；以及颈肩腰腿痛等痛症。

温馨提示： 孕妇、皮肤破损、发热或急性病发作期患者不宜贴敷。贴敷期间忌生冷、油腻、海鲜及辛辣食物。活动现场将严格遵循安全规范，配备急救保障，确保活动有序进行。

活动时间： 2026年7月15日（周三）上午8:00-11:30

活动地点： 芜湖市中医医院门诊大厅

三伏养阳正当时，错过今夏待来年！ 欢迎广大市民届时莅临，在这个长达40天的“加长版”三伏天里，为自己和家人的健康种下一颗“阳气的种子”，待到秋冬时节，收获一身安康！（文/秦强 审/蒋伟）