为进一步加强芜湖市中医医院规培学员管理，关心关爱学员心理健康，2023年9月5日医院科教处在多功能会议厅举办以“情绪管理——做情绪的主人”为主题的心理健康讲座。讲座特邀芜湖市第四人民医院老年精神科主任，硕士生导师，芜湖市“十四五”重点培育扶持专科学科带头人，安徽省医学会精神医学分会老年精神障碍组副组长，芜湖市心理学会会员，心理治疗师王小泉主任医师授课。基地全体在培学员及专硕研究生共计300余人参加了此次讲座。

  王小泉主任针对当代青年的心理特点以及易出现的心理问题，结合当下热点心理健康教育案例，用通俗易懂的语言，带领学员们进行了一次探索自己内心世界的旅行。她从如何认识情绪、情绪的作用以及如何进行情绪管理三个方面为学员们细致分析了各种情绪产生的原因，指导学员们如何改变自己的思维，调整心态，从而拥有健康的心理状态。讲座中，精句频出——“我改变不了现实，但我可以改变态度”，“我改变不了过去，但我可以改变现在”等等。

  “人人都是自己最好的医生，你能使自己痛苦，也能使自己快乐，生活的主宰者——就是你自己！”在讲座的最后，王主任向大家指明了情绪控制的方向。既然不能改变一些不太满意的现状，就努力去寻求自身的改变，不断超越！

  听完讲座之后，有学员感慨道：“王主任的讲座贴近生活，道理浅显易懂，让我们在欢声笑语中学到了很多，明白了作为一个成年人，不管遇到任何问题，都要学会控制自己的情绪。”正如这位学员所说，当代青年心理健康教育的重要性不言而喻，拥有健康的心理素质是开启事业成功之路的一把钥匙。

  本次讲座，有效地解决了学员们心理上的困惑，提高了大家的心理健康水平，对住院医师规范化培训的有序运行起到了良好的推动作用。（文/张诤 图/张诤 审/张媛、齐娅）